Deixe ficar o bigode com o GO fit
Apoie o movimento para consciencializar para a saúde masculina.
GOfiter@, sabe realmente o que se esconde por trás do movimento do mês?
Movember não significa apenas que os homens deixem ficar o bigode em novembro. Esta iniciativa surge para dar a conhecer temas sobre a saúde do homem, tão importantes a ter em conta como o cancro da próstata, o cancro dos testículos ou a depressão masculina e inatividade física.
É reconhecido como tal em 21 países, incluindo, claro, o nosso, mas nasceu exatamente na Austrália, em 2004, e desde então, a Fundação Movember (ONG) começou a angariar fundos para a causa.
Como sabe, no GO fit, propomos-lhe não só cuidar do seu corpo por fora, mas também por dentro, graças a uma boa alimentação e hábitos saudáveis que ajudem a complementar a sua atividade física e melhorar a sua qualidade de vida. Mas a sua saúde mental é igualmente importante, como defende o movimento Movember, por isso, também não queremos que se esqueça que treinar a sua felicidade também implica não descuidar do descanso.
Desfrute daquilo que o faz feliz, estabeleça um objetivo e uma meta que o motive, e que nada pare a sua vontade de cuidar de si.