7 Julho, 2022

A melhor salada do verão

UM PRATO FRESCO, COMPLETO E DELICIOSO

A refeição perfeita para lidar com as temperaturas mais altas!
Esta salada é toda a fúria e não é de se admirar!

Não só é refrescante e delicioso, mas também é completo e nutritivo: tem a quantidade perfeita de proteína, carboidratos e gorduras saudáveis, tudo o que um bom prato deve ter. Você entende agora porque ficou tão famoso?

Escreva os ingredientes para fazer isso:

  • Escolha 1/2 xícara de seu cereal favorito: quinoa, bulgur ou mesmo arroz marrom.
  • ½ xícara de grão de bico cozido.
  • ½ cebola vermelha finamente picada.
  • Um pedaço de pepino cortado em cubos.
  • ¼ copo de pistachios picados.
  • Um punhado de salsa finamente picada e menta.
  • Algum queijo feta esfarelado.
  • Vestir com azeite de oliva extra-virgem, sal e limão.

O verão pode ser desfrutado de uma forma saudável!

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