Escrito por: GO fit
A melhor sobremesa ou lanche para este verão
Saudável, fresco e cheio de energia para carregar as pilhas antes ou depois do seu treino.
Aponte a receita se for fã de gelados e procura uma alternativa fit e saudável para este verão.
Com apenas 6 ingredientes, naturais e deliciosos, poderá preparar estas barritas geladas de iogurte.
Ingredientes
200 gramas de iogurte grego ou queijo fresco batido ou iogurte de coco.
- 1 punhado de mirtilos.
- 1 punhado de cerejas.
- Folhas de menta.
- 2 colheres de amêndoas picadas.
Preparação
- Coloque o iogurte sobre uma bandeja revestida com papel vegetal.
- Prepare os restantes ingredientes: tire o caroço às cerejas, parta os mirtilos ao meio e pique as amêndoas.
- Reparta os ingredientes por cima do iogurte.
- Congele as barritas (pelo menos 3-4 horas ou até que fiquem bem congeladas).
- Retire do congelador as barritas 10 minutos antes de desfrutar delas.
Personalize-as ao seu gosto! Escolha frutas da época ou aquelas de que gostar!
