Padel
Os cursos de padel do GO fit destinam-se tanto a crianças como a adultos que se queiram iniciar neste desporto, aperfeiçoar o seu jogo ou progredir na competição.
Combinam-se as progressões analíticas (metodologia tradicional) com o foco baseado no jogo.
Os cursos terão uma duração trimestral, começando em setembro e terminando em junho. As aulas têm uma duração de 1 hora e poderão ser de 1 sessão, 2 sessões ou mais por semana se o sócio quiser.
Durante os meses de verão (julho e agosto), haverá cursos intensivos por quinzenas, com aulas diárias de segunda a quinta-feira.
Que aspetos se aprendem?
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Regulamento Conhecimento sobre regras e dinâmica do jogo. -
Deslocações Colocação no campo, deslocações e transições. -
Golpes Golpes básicos e específicos. -
Aspectos ofensivos Defesa no padel e a sua evolução até ter um domínio total de todos os ressaltos no vidro. -
Aspectos ofensivos Ataque na zona da rede, desde sentirmo-nos seguros na zona de ataque até aprender os golpes mais decisivos.
Tudo isso ensinado por instrutores certificados e com vasta experiência no padel.
Esperamos por si!
