
Strength
Dumbbells
- Alta intensidade
- 55 min
É uma sessão de treino de força com halteres e movimentos multiarticulares e analíticos para conseguir um desenvolvimento completo de toda a musculatura do corpo.
Em todos os treinos DUMBBELLS, trabalharemos a massa muscular com base na tensão mecânica e no stress metabólico, melhorando, assim, a nossa composição corporal e a nossa força.
Benefícios Dumbbells
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Aumente a sua massa muscular.
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Aumente a sua força.
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Melhore a sua coordenação.
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Melhore a sua tensão arterial.
