Dumbbells

Strength

Dumbbells

  • Alta intensidade
  • 55 min

É uma sessão de treino de força com halteres e movimentos multiarticulares e analíticos para conseguir um desenvolvimento completo de toda a musculatura do corpo.

Em todos os treinos DUMBBELLS, trabalharemos a massa muscular com base na tensão mecânica e no stress metabólico, melhorando, assim, a nossa composição corporal e a nossa força. 

Benefícios Dumbbells

  • Aumente a sua massa muscular.
  • Aumente a sua força.
  • Melhore a sua coordenação.
  • Melhore a sua tensão arterial.
Benefícios Dumbbells

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