Outdoor

Clube de Triatlo

  • Alta intensidade
  • 45 min

GO fit Triatlo é um grande clube onde pode melhorar o seu desempenho nas três disciplinas desta modalidade: natação, ciclismo e corrida, através de uma planificação guiada, graças à ajuda dos nossos profissionais.

Além disso, com o GO fit LAB, o nosso próprio laboratório de investigação, os treinos serão exclusivamente criados para este desporto.

Benefícios do Clube de Triatlo

  • mejora en la técnica de carrera Melhoria da técnica de corrida, natação e pedalagem Aumenta a coordenação contralateral e o padrão motor para as cadeias musculares e cinética da corrida, natação e pedalagem.
  • Melhoria do sistema cardiovascular Melhoria do sistema cardiovascular Aumentamos o nosso VO2 máximo e o nosso segundo limiar.
  • Melhoria das relações sociais Estabelecimento de laços e relações sociais devido à partilha de atividades lúdicas e recreativas.
  • mejora del rendimiento Melhoria de rendimento Assegurar a base da pirâmide do rendimento humano.

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