Recupere a sua capacidade física, desenvolva a sua força, desafie os seus limites… ou todos eles. Você decide até onde quer ir. E nós estaremos ao seu lado para o fazermos juntos.
No GOfit, ajudamo-lo a viver melhor, cheio de energia. Utilizamos a ciência e a tecnologia para combinar exercício, nutrição, descanso e motivação, tudo concebido para o ajudar a encontrar o seu propósito e a alcançar uma vida mais feliz, plena e ativa.
Seja autonomamente, com ajuda ou personalizadamente, é você que escolhe como quer que o ajudemos a atingir os seus objetivos, seja como for, no GOfit, estaremos cá para o ajudar durante todo o seu processo.
01
Nesta fase, queremos determinar exatamente quais são os seus objetivos e, a partir daí, desenhar um percurso individualizado e colocar ao seu alcance ferramentas mais adequadas para conseguir. É importante conhecer as suas características individuais, limitações, gostos e hobbies.
Pode decidir fazê-lo através da sua app “My GOfit” onde quer que esteja, respondendo a algumas perguntas simples para o conhecermos melhor, ou no GOfit, através de uma breve entrevista inicial.
02
Realizamos um processo de avaliação exaustivo graças aos nossos Check Ups da Technogym que nos permite adaptar o planeamento ao seu nível de condição física e de dificuldade. Da mesma forma, também o pode fazer de forma autónoma através da sua app “My GOfit” ou com a ajuda dos nossos técnicos certificados.
03
Conhecendo o seu ponto de partida e o seu objetivo, atribuímos-lhe um programa específico de exercício adaptado à sua condição inicial, progresso e propósito.
04
Disponibilizamo-lhe três níveis de acompanhamento adaptados ao seu ponto de partida e ao seu objetivo: através da sua app “My GOfit”, onde pode acompanhar o seu progresso; com um programa de acompanhamento de 5 semanas; com um plano de treino pessoal ou personalizado.
Venha desfrutar do GOfit com toda a sua família! Além disso, com a mesma taxa, as crianças com menos de 16 anos* terão acesso gratuito às nossas instalações e poderão desfrutar de uma multiplicidade de actividades.
Ludoteca, actividades familiares, eventos Famílias Activas, Gravidez Saudável, escolas (natação, padel, …), campos de férias e muito mais!
Treine nas nossas piscinas e desfrute do spa, a melhor forma de relaxar depois de uma sessão de treino.
Descubra a Electroporação, a nossa tecnologia avançada que transforma a experiência da piscina. Este sistema desinfecta a água naturalmente, sem produtos químicos, cuidando da sua saúde e do ambiente.
E mergulhe nos nossos spas e descubra o poder da hidroterapia. Este tratamento utiliza a água para revitalizar o corpo e a mente, oferecendo-lhe um descanso ativo que renova a sua energia.
Obrigado pelo seu registo!
