
4 passos para serenar a sua mente onde quer que esteja
Conheça a técnica STOP Relaxe a sua mente com estes 4 passos. Quer seja um meditador experiente ou um novato,...
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No GO fit, respira um ar mais puro, limpo e saudável do que na rua
Sabia que, nos nossos centros, respira um ar mais puro, limpo e saudável do que na rua? Falamos-lhe da qualidade...
Já chegou o nosso primeiro Release do ano!
Chegou ao centro GO fit o primeiro Release da temporada 2022 Desfrute das músicas que tocarão nas suas aulas. Como...
A ciência comprovou-o, os centros desportivos são espaços seguros
Está comprovado que a atividade física é um fator-chave para manter um estilo de vida saudável GOfiter@, temos uma boa...
Dicas para um Natal mais sustentável
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Prepare-se para o jantar de natal
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A importância de cultivar a sua gratidão
Aprenda a estar grato A importância de cultivar a gratidão. A gratidão é uma emoção semelhante à apreciação, e a...
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Supere-se, não se renda, treine todos os dias como se fosse último e encontrará a felicidade Mens sana in corpore sano. A nossa equipa de coaching personalizado ajudá-lo-á a consegui-lo, aceita o desafio?
A recuperação depois do exercício é essencial para o nosso corpo. Uma postura correta, um conselho para corrigir maus hábitos ou um bom alongamento são fundamentais para continuar a praticar GO fit.